Les séances débutent vers 27 semaines de grossesse, sont au nombre de 10 et durent en général une heure trente.

 

La première partie est théorique avec une explication des différents stades de la grossesse, du bassin osseux, de la respiration, du périnée et de sa préparation, l'élaboration d'un projet de naissance, des différentes phases d'accouchement, de l'allaitement, une approche d'adaptation à la douleur pour éviter la péridurale ou d'en supporter l'attente, de l'allaitement etc..Les sujets sont variés.

La deuxième partie est pratique avec des exercices adaptés afin d'assouplir le bassin pour soulager les petits maux de grossesse, de respiration, de positions d'accouchement, de poussées...exercices et conseils liés aux thèmes abordés en première partie de séance.

 

Il y a aussi une place à la relaxation afin de se sentir en relation avec son bébé et envisager au mieux un accouchement serein.

 

La place du père est évidemment importante et cette préparation est envisagée en couple si il le désire.

 

L'homéopathie ainsi que l'aromatérapie est ajoutée afin d'optimaliser le travail si la patiente le souhaite.